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并用于防治面颜衰老等

查看:   更新时间:2019-09-16

  面部美容按摩的根基手法 1.美容按摩师的手部活动 按摩是依托有纪律的手部活动来进行的。美容按摩师的双手正在按摩过程中,要求必需连结柔嫩、矫捷、轻松而有节拍感,无力而不外度。为了合适要求,美容按摩师必需 领会控制手部活动的技巧。只要如许,才能达到抱负的结果。 以下引见几种简单的手部活动方式。 (1)双手放正在胸前猛烈地摇动,使手部的血液轮回加速。(图 6—1) (2)双手极力握拳放正在胸前,假设手中有一小球,然后将假设小环抛出,手指尽量张开,此动做频频进行,能够健旺手腕及手掌。(图 6—2) (3)双手由大拇指起头到小拇指,轻弹桌面,然后前往,反复轻弹动做,此动做如练弹钢琴的指法。此动做敌手部的节制能力和协调能力有出格功能。(图 6—3) (4)双手正在胸前合掌,左手腕用力向左边推,然后转由左手腕用力向左边推,整个过程连结手掌归并,此动做能够活动于腕及手掌,添加手的矫捷性。(图 6—4) (5)从大拇指起头,按挨次将十个手指从骨节到指尖全数按摩一遍。此动做能够推进血液轮回,令手指愈加柔嫩矫捷。(图 6—5) (6)双手握拳放正在胸前,手腕由前向后打圆圈。此动做能够矫捷手腕肌肉。(图 6—6) 2.常用面部美容按摩(图 6—7、8) ①太阳 ⑦送喷鼻 ②印堂③攒竹 ⑧地仓 ⑨人中 ④瞳子髎 ⑤听宫 ⑥翳风 3.面部美容按摩根基手法 医家名言:“手上无功,按摩空;手上有功,气血皆通”。可见,按摩不是简单的揉搓,而要控制必然的手法。按摩结果的黑白取决于按摩手法。对面部美容按摩来说, 根基手法如下: (1)搓掌浴面 部位:面部 操做:将两手掌搓热,贴于面部,如洗脸状上下摩搓面部,频频操做 2—3 分钟。(图 6—9—1,2,3,4)。 方法:操做时动做要轻,不成用力太大,免得擦破皮肤。 功能:具有,光润皮肤的功能。可使面色苍白,面部皮肤娇嫩,并用于防治面颜衰老等。 (2)曲擦面部 部位:面部 操做:以两手食、中、无名、小指四指的指面别离放正在两侧面部,做上下住返推擦动做约 2 分钟。(图 6—10) 方法:操做时整个脸颊从鼻旁到耳前都应推擦到,以被操做者面部发红、发烧为宜。 功能:具有疏经活络,祛风散寒,舒展肌筋,温煦皮部的功能,推进新陈代谢,加强细胞再生能力。 (3)按揉面穴 操做:用双手拇指或中指节律性顺次按揉面部或中指节律性顺次按揉面部两侧的四白穴、承泣穴、阳白穴、地仓穴、人中穴、承浆穴、颊车穴、太阳穴,每穴按揉半分钟。 (图 6—11—1、2、3、4、5、6、7) 方法:操做时用力要平均,要用指腹出力。强度适中,切忌。 功能:具有疏风活络,推进血液轮回,明目,也可用于防治目赤痛痒,眼睑润动等。还可养分,刺激皮肤弹性组织,加强面部皮肤的弹性和光泽度,缓减肌肤委靡, 削减面部皱纹,延缓衰老。 (4)拍打额颞颊 操做:将两手食指、中指、无名指、小指四指并拢,用双手四指的指腹按照前额部、颞部、颊部的挨次顺次拍打整个面部 1-2 分钟。 方法:操做时,使拍打的声音洪亮,而无痛苦悲伤。拍打时腕关节要放松,动做要协调,平均用力,手法要矫捷而有弹性,有挨次而有节拍的双手交替进行,亦可单手操做。 功能:具有和谐气血,养分,消弭委靡,恢复肌肤弹性,消弭额前皱纹。(图 6—12—1、2、3、4、5、6) 部位:额部、颞部、颊部。 (5)抹额颞 操做:以两手拇指的指面自前额正中向两侧推抹,反复 8-10 次;然后再以两手食指、中指、无名指、小指四指的指面,自下而替推抹 1—2 分钟。(图 6—13—1、2、 3、4) 部位:头面部 方法:操做时,用力平均、无力,如受术者皮肤干燥,可正在按摩前涂施脚够的按摩膏或养分霜。 功能:具有美容、醒脑安神、润泽皮肤、加强皮肤张力、防止呈现皱纹的功能。并用于防治头痛、头晕、失眠等。 (6)搓前额 操做:以手拇指正在前额部,对称用力,交叉搓揉约 1 分钟。(图 6—14—1、2) 部位:前额部 方法:操做时,用力平均,标的目的相反。搓揉动做要快,挪动要慢且要有节律。 功能:消弭额部皱纹,和谐气血,解痉止痛。防治头痛、伤风等。 (7)啄面部 操做:将两手分置两侧面部,五指微屈曲呈爪状或聚拢呈梅花状,以指端用力,用腕部上下天然屈伸的摆动,带动指端啄击施术部位,形如鸡啄米。两手同时操做,亦可 交替操做。(图 6—15—1、2) 部位:面部 方法:操做时,手法要快矫捷而有节拍性。腕部要放松,以腕施力,平均缓和,手指垂曲于面部。 功能:用于脸颊瘦削,恢复面肌弹性纤维组织,推进血液轮回,养分润泽皮肤。 (8)扫颊部 部位:颊部 操做:以两手掌置于两颊外侧,以食指、中指、无名指、小指的指罗纹面出力于颊部,手指次序地自下向上有节拍地挪动,呈扇面挪动,频频操做 2—3 分钟。(图 6—16) 方法:操做时,以两手的食、中、无名、小指的掌指关节的屈伸带脱手指做扫的动做。动做要平稳、温柔缓和,持续连贯,手法不宜用力。 功能:防治皮肤败坏、粗拙,活肤润肌,祛风散寒的功能,并用于面瘫的医治等。 (9)旋摩脸面 操做:以两手中,无名指的指腹置于前额部,有节律性扭转揉摩脸面 1-2 分钟。(图 6—17) 部位:面部 方法:操做时,手法宜轻、柔,以受术者面部有发烧感或微红为宜。 功能:活肤润肌,推进新陈代谢,去除角质,加速血液轮回,并用于面神经瘫痪的医治。 (10)揉前额 部位:前额部 操做:以一手大鱼际吸定于前额部,腕部放松,肘为支点,前臂转摆动,带动腕部做轻温和缓旋揉动做 1—2 分钟。(图 6—18) 方法:施术者的一手大鱼际取受施术者的前额部皮肤相对不变,用力温柔、缓和,由轻到沉,再到轻。动做以顺时针为从,不做逆时针旋揉,要有节律,速度平均, 以每分钟 120-160 次为宜,挪动要迟缓。 功能:和谐气血,醒脑安神,活肤润肌,激活弹性纤维组织,防治额前纹。并用于头痛、伤风、失眠等。

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